Niet škaredých žien. Sú len ženy, ktoré nevedia, ako byť krásnymi. (Ninon de l'Enclos)

Tanec silového zvieraťa

2. května 2009 v 11:22 |  Šamanizmus

Každý člověk má své tzv. silové zvíře, ochranného ducha v podobě zvířete.
Člověk může své zvíře kontaktovat tancem, který posílí jejich vzájemný vztah a nepřímo zlepší tanečníkovo duchovní i fyzické rozpoložení. Tanec silového zvířete je jedním ze základních šamanských rituálů. Ke cvičení je nejvhodnější klidná potemnělá místnost bez nábytku a dva rytmické hrkací nástroje, např. rumbakoule či cokoli, co vydává chřestivý zvuk. Při cvičení mějte přivřené oči, což vám umožní stálou orientaci v prostoru, aniž by vás příliš rušilo světlo. Postavte se klidně a vzpřímeně směrem k východu a hlasitě 3x zahrkejte. Myslete při tom na vycházející slunce, které dává sílu všemu živému. Začněte hrkat jedním nástrojem v rytmu. Pak se pomalu otáčejte a hrkejte asi půl minuty na každou světovou stranu. Až se znovu otočíte směrěm k východu, pohybujte nástrojem asi půl minuty nad hlavou a stále myslete na slunce, měsíc a vesmír kolem vás. Pak ho obraťte dolů a soustřeďte se na svou mysl a zemi. To celé potrvá asi 3 minuty. Poté začněte hrkat oběma nástroji a tančete v rytmu zvuku (jako byste běželi na místě). Takový tanec je formou modlitby, obětování energie prostřednictvím tance vašemu silovému zvířeti. Tančete asi 5 minut a pak znovu s tváří k východu 4x silně zahrkejte. Samotný tanec silového zvířete nastává až v této fázi cvičení. Začněte hrkat v rytmu asi 60 zvuků za minutu. V témže rytmu pohybujte nohama. Pomalu a uvolněně se pohybujte po místnosti, soustřeďte se na představu, že máte nějaké blízké zvíře, savce, plaza či ptáka. Pokud zachytíte pocit konkrétního zvířete, soustřeďte se na něj a pohybujte tělem podobně jako ono zvíře. V této chvíli se už dotýkáte šamanského stavu vědomí. Chovejte se jako vaše silové zvíře, nebojte se křičet, zcela se uvolnit a vydávat zvuky, které cítíte v této podobě. Přivřenýma očima můžete vidět prostředí, v němž se vaše zvíře pohybuje. Tento tanec by měl přibližně trvat 5 minut. Postupně zrychlujte hrkání asi na 180 zvuků za minutu. Pokračujte asi další 4 minuty ve zvýšeném tempu. Pak přestaňte a v myšlenkách vyzvěte silové zvíře, aby zůstalo ve vašem těle. Potom rychle za sebou 4x zahrkejte nástroji jako na začátku. To je signál, že tanec skončil. Při tanci vás může rovněž doprovázet bubeník. Doporučuji si vyzkoušet tanec v přírodě (pokud možno na odlehlém místě bez rušivé přítomnosti svědků a zvuků).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.