Niet škaredých žien. Sú len ženy, ktoré nevedia, ako byť krásnymi. (Ninon de l'Enclos)

Diéta modeliek

22. února 2009 v 14:54 |  Diéty


Povedzme že v poslednom čase ste trochu pribrali.Boky sú akési zaoblenejšie, na bruchu pribudol prstencový vankúšik, džínsy praskajú vo švíkoch.Jednoducho máte navyše jeden až tri kilogramy, alebo aj štyry.Alebo päť.


Tak prosím: tu je najrýchlejšia metóda, ako účinne schudnúť.Dôraz leží na slovíčku "rýchlo", a to z nasledujúceho dôvodu: dlhodobé diétne programy sú len pre veľmi disciplinovaných, dokonale sa ovládajúcich ľudí, ktorí sa navyše vyznačujú aj istým sklonom k masochizmu.Vy chcete schudnúť rýchlo a efektívne . Presne tak účinkuje diéta,ktorú v kondíciou a krásou povestnej Kalifornii vyvinuli experti na stravovanie. Tento odtučňovací program poznajú zasvätenci ako "diétu modeliek", lebo ju často a s obľubou používajú fotomodelky.
Veľká prednosť diéty modeliek: za tri dni pomocou nej schudnete tri kilá bez toho , aby ste sa týrali a- znie to príliš pekne, aby to bola pravda- aj bez hladovania. Počas diéty jete iba ovocie, lebo zhadzovací efekt je založený na enzýmoch, obsiahnutých v ovocí.
Vysvetlím to presnejšie:enzýmy sú nepatrné chemické zložky našej stravy, ktoré majú veľmi dôležitú úlohu pri spracovaní potravy. Prísunom enzýmov sa tukové vankúšiky prakticky rozpustia. Najdôležitejšie enzýmy sú: ptialín( potrebný na trávenie uhľohydrátov, čiže sacharidov), hydrochlorín (na trávenie tukov) a pepsín ( na trávenie bielkovýn). Tieto enzýmy obsahuje nasledujúce ovocie: kiwi, hrozno a ananás. Tieto druhy ovocia sú hlavnou zložkou diéty modeliek.Príjemný vedlajší účinok: uvedené ovocie obsahuje okrem množstva vitamínu C ( v jednom kiwi je viac vitamínu C než v pomaranči, citróne a grapefruite spolu) aj vápnik ( kalcium) a horčík (magnézium), ktoré podporujú látkovú premenu a podstatne zvyšujú výkonnosť.
Jadrom tohto diétneho programu sú tri po sebe idúce prečisťovacie dni: počas týchto dní môžete jesť iba ovocie, bohaté na enzýmy, v presne určenom poradí a v správnej kombinácii. Je to dôležité preto, že určité enzýmy sa pri zužitkúvaní potravy vzájomne rušia. Výsledkom by bolo zlé trávenie a žiadne schudnutie.

Diéta modeliek sa robí takto


Prvý deň:
700 gramov čerstvého ananásu si rozdelte na celí deň. Večer k tomu zjedzte dva banány.
Dôležité: Po ananáse musíte počkať aspoň dve hodiny, kým môžete jesť banány.

Druhý deň:
Počas dňa si rozdelte 10 kiwi a asi 200gramov hrozna.

Tretí deň:
Počas dňa si rozdelte 300 gramov hrozna, 300 gramov ananásu a 5kiwi.

Počas jedného diétneho dňa prímete 600 kalórií ( 2520 Joulov). Najlepšie je, keď si ovocie rozdelíte na 5 porcií počas dňa. Keď chcete, môžete casť ovocia prelisovať v odšťavovači a vypiť ako šťavu. Dôležité pre úspech diéty: denne vypiť 2 litre tekutiny, napríklad bylinkové alebo nesladené ovocné čaje. Dovolené sú aj minerálne vody s citrónom.

 

10 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 wewe wewe | E-mail | 10. září 2011 v 8:36 | Reagovat

prosím odpíšte mi velmi doležitá otázka !!!!....chcela bi som vedieť že ked nikde nezoženiem ananás možem si dať ine ovocie?..ako jabko alebo krušku?prosím s celeho srdca pomožte mi !! :( :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(  :-(

2 Siu Siu | 14. března 2012 v 9:53 | Reagovat

nemôžeš si dať iné ovocie pretože potrebuješ ptialín,hydrochlorín a pepsín a to je obsiahnuté len v kiwi,hrozne a ananáse. :-)

3 Anna Anna | E-mail | 19. dubna 2012 v 12:14 | Reagovat

Je to uzastna dieta dala som dole 3kg za 3dni ;-)  ;-)  ;-)  ;-)  ;-)  ;-)  ;-)  ;-)  ;-)  ;-)

4 FowlerBettie22 FowlerBettie22 | E-mail | Web | 24. září 2012 v 8:15 | Reagovat

If you are in a not good position and have got no money to move out from that point, you would have to take the <a href="http://goodfinance-blog.com">loans</a>. Because it would aid you unquestionably. I take commercial loan every time I need and feel great just because of this.

5 Jarmi Jarmi | E-mail | 9. října 2012 v 13:34 | Reagovat

Môžem na miesto banánu použiť jablko, slivky, ... pretože mam alergiu na banány. :-(  :-(  :-(

6 lenka lenka | 14. listopadu 2012 v 2:14 | Reagovat

kokoti!

7 sisa sisa | E-mail | 20. dubna 2013 v 20:53 | Reagovat

Ked potom budem hladna mohla by s si k tomu dať niake mysli ??? ;-)

8 yoopig yoopig | 14. září 2013 v 18:45 | Reagovat

gratulujem ...a je to aj vidieť ?? ???

9 Kara Kara | E-mail | 24. října 2013 v 15:46 | Reagovat

Ahojte baby, prosím poraďte mi... ako často môžem takúto diétu držať ?? napr. 1x za mesiac ? :-? ďakujem za odpoveď :-)

10 Diana Diana | E-mail | 21. ledna 2014 v 18:59 | Reagovat

Baby je to viditeľné ,že ste schudli? :-) ďakujem za odpoveď :P

11 Diana Diana | 21. ledna 2014 v 19:00 | Reagovat

[3]: je to na tebe vidieť? že si schudla? :-) :-P

12 Uru Uru | E-mail | 2. ledna 2015 v 18:33 | Reagovat

Ahojte,
tak ja skusimm tuto dietu :

Raanajky:banan
Obed:cornflakes s mliekom a cely den mineralnu vodu. :-) vazim 72 kg pri 164 cm a chcela by som schudnut na 51 kg.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.